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스트레스
심혈관
 
스트레스
 
스트레스란?
 
스트레스란?
 
스트레스로 인한 질병은 일차병원을 찾는 사람의 약 70%를 차지할 정도로 우리의 사회에서 건강을 해치는 가장 흔한 원인이지만 자율신경계의 이상에 의해서 질병으로 발전된 것임을 아는 사람은 많지 않다.
 
용어의 근원
 
캐나다의 내분비학자이며 노벨상수상자인 한스 셀리에가 동물실험을 통해 동물이 극한 상황에 처했을 때 일어나는 생리적반응을
  연구하면서 처음으로 나온 용어
"스트레스란 유기체에 외부적으로 혹은 내부적으로 어떤 압력이나 요구를 가했을 때 나타나는 반응"
"질병이란 스트레스 상황에 적응하려는 시도의 실패" 라고 하였으며 그러므로 만병의 근원임
 
질병의 근원
 
생명의 위협을 받았을 때 인체의 스트레스 반응은 교감신경의 활성화와 관계됨
휴식과 이완은 부교감신경의 활성화와 관계됨
사람들은 슬픔, 불안, 분노 등과 같은 심리적 스트레스 유발자극에 대해서도 인체에 꼭 필요한 물리적 스트레스, 화학적 스트레스
  그리고 생명의 위협을 받는 스트레스와 동일하게 반응을 해버리기 때문에 질병으로 발전하게 됨
스트레스란? 스트레스증상 잘못된습관 예방방안 해소방법